久红(hóng)瓜每100克果肉含水分90-93克(kè)、碳水化(huà)合物9.8克(kè)、维生素(sù)C29-39毫克，还含有少(shǎo)数(shù)蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、矿物质及(jí)其(qí)他维生素等。

　　沙白(bái)瓜含有多种人体所需(xū)的养分成分和有(yǒu)利物(wù)质，如很多的蔗糖、果糖、葡萄(táo)糖，丰(fēng)厚的(de)维生(shēng)素C，有机酸、氨基酸(suān)以(yǐ)及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有(yǒu)特(tè)别的(de)诱人芳香(xiāng)，养分丰厚。

久红瓜(guā)怎样挑甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的(de)是天(tiān)然(rán)熟，瓜蒂(dì)未天然掉(diào)落归于二次加工，挑选天然熟的瓜(guā)比较甜。

　　2、看色(sè)彩(cǎi)：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻气(qì)味：有浓郁香(xiāng)瓜气味的瓜为好瓜。

　　4、用手指(zhǐ)弹一弹：有颤音呈现(xiàn)的瓜(guā)质(zhì)量比较(jiào)不错。

久(jiǔ)红瓜怎(zěn)样挑甜的

　　久红(hóng)瓜挑甜的主(zhǔ)要从以下几个方面判别：

　　看(kàn)瓜蒂：瓜蒂天然掉落的(de)是天(tiān)然熟，瓜蒂(dì)未天然掉落归于(yú)二次加工，挑选天然熟的(de)瓜比较甜。

　　看色彩：外表为蜡黄色的(de)久红瓜为佳品(pǐn)。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　用手指弹一弹：有颤音呈现的瓜(guā)质量比(bǐ)较不错。

　　久红瓜(guā)具有清(qīng)暑热、解烦渴、利小便的成效(xiào)，还(hái)有促(cù)进(jìn)血液循(xún)环、协助(zhù)消化、改进视(shì)力、维护肝脏等效果。

　　九红瓜为葫(hú)芦(lú)科植物甜(tián)瓜(guā)的果实，又名(míng)甘瓜、香瓜(guā)、果瓜、熟瓜(guā)、穿肠(cháng)瓜。

　　中医以为，甜瓜(guā)味甘，性寒(hán)。

　　归心(xīn)、胃(wèi)经。

　　具有(yǒu)清暑热，解(jiě)烦渴，利小便的成效(xiào)。

　　主治(zhì)暑(shǔ)热烦渴，小便(biàn)晦气，暑热下痢腹痛等病症。

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