戒烟这个事(shì)情(qíng)对于(yú)很(hěn)多人来说(shuō)简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还(hái)是(shì)心理中的一(yī)个情况(kuàng)吧！在这样的一(yī)个效(xiào)果中其(qí)实是让我们(men)看(kàn)到(dào)了(le)不同(tóng)的(de)状(zhuàng)态啊！最(zuì)近(jìn)是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时(shí)候(hòu)最重要(yào)的一点(diǎn)则是家人(rén)的一个(gè)陪伴和(hé)鼓励(lì)，因(yīn)为一(yī)个人的意志力(lì)自己的时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶(jiē)段是分为多少？在网络中一(yī)些医生则是说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己(jǐ)做(zuò)不(bù)到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一(yī)个(gè)阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得(dé)一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样(yàng)的过程中究竟是会出现(xiàn)什么(me)样的(de)情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意(yì)力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编(biān)最(zuì)想要(yào)说(shuō)的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治愈身边人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得(dé)到补(bǔ)偿(cháng)，也是希望在(zài)未(wèi)来的道路中可以有着很多(duō)的(de)发展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人(rén)戒(jiè)烟成功，这样的(de)人是心(xīn)狠吗？为什么不能够(gòu)心疼(téng)这(zhè)样的人，其实(shí)也是在面对(duì)自(zì)己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄(báo)弱的人得到了很多(duō)补偿吧！在如(rú)此的一个情(qíng)景中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们(men)对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多(duō)的难堪啊！

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