黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。<广西属于南方还是北方/p>

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾(pí)的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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