怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关于怎么(me)挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜(guā)好吃以及怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑选才(cái)甜，老(lǎo)南瓜(guā)甜(tián)吗(ma)等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

老(lǎo)南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑甜的(de)老南(nán)瓜(guā)好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的(d中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵e)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的(de)不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

如何挑选甜南瓜(guā)

　　1、看，从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；绿色(sè)的南(nán)瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑的是成熟南(nán)瓜。

　　不管(guǎn)什么品(pǐn)种，棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较(jiào)坚硬(yìng)紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成(chéng)熟度不够(gòu)。

　　另外，用(yòng)手(shǒu)掐一(yī)下南瓜(guā)上的那一小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就证(zhèng)明南瓜采摘的(de)时机比(bǐ)较合适。

　　4、切，切开的南瓜还(hái)可(kě)以看看瓜籽(zǐ)，因为瓜(guā)籽(zǐ)饱满也(yě)是(shì)南瓜成(chéng)熟度(dù)高(gāo)的表现(xiàn)之一。

　　扩展资(zī)料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一(yī)、调(diào)养肠胃(wèi)的南瓜：南(nán)瓜是调养(yǎng)肠胃很好(hǎo)的食物(wù)，南瓜中含有丰富的维(wéi)生素A原(yuán)，可以参与(yǔ)胃内上皮组织的(de)正常代谢，保(bǎo)护(hù)胃(wèi)黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可(kě)以(yǐ)让(ràng)消(xiāo)化道免受粗糙食品的刺(cì)激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二(èr)、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医的(de)角度(dù)认为：有补中益(yì)气(qì)、消炎止痛，解毒杀(shā)虫，降糖止渴的功效，现代医学研(yán)究证明(míng)，南瓜(guā)中(zhōng)的果胶帮(bāng)助(zhù)肝、肾功能减(jiǎn)弱的人增强肝肾细(xì)胞的再(zài)生能力(lì)。

　　三、南瓜(guā)与糖尿(niào)病：南瓜富含(hán)维生素a、维生素c和维生素e，能促进(jìn)胰岛素(sù)的分泌;南瓜(guā)中(zhōng)的果(guǒ)胶(jiāo)可推迟(chí)食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖类的吸收，从而控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素(sù)细胞合成胰岛素所必需的物质。

　　所以糖尿病患(huàn)者应适(shì)当吃(chī)些(xiē)用南瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资料来源：人(rén)民网-南瓜并非中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵(fēi)要新鲜才好吃 如何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵