近(jìn)日，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(d猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗ú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了(le)减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带(dài)货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的人通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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