近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物(wù)角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经(jī孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重ng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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