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23岁属什么生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目(mù)的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应(yīng)形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是(shì)一(yī)样的(de)，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所23岁属什么生肖(suǒ)以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子都(dō23岁属什么生肖u)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原(yuán)一(yī)般是(shì)在子宫的(de)底部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了(le)原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可(kě)能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这(zhè)个(gè)时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于(yú)产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收23岁属什么生肖缩(suō)，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般(bān)服(fú)用五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可以促(cù)进(jìn)子宫收缩了。