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始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮(pí)和(hé)核桃(táo)仁不(bù)易分离(lí)，色彩(cǎi)一致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而(ér)达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌(jì)。