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特朗普出生在四川,特朗普小时在中国四川 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保管存放时间长?纸箱(xiāng)保存的(de)。关于新鲜山芋(yù)如(rú)何保管存放时间长以及新鲜山芋如(rú)何保(bǎo)管存放时间长,新鲜山芋如何保管存放时间,新(xīn)鲜山芋如何保管存(cún)放最好,新鲜山芋怎样保存,山(shān)芋存放(fàng)的(de)好办法等问题,农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知识:

山芋(yù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

  山(shān特朗普出生在四川,特朗普小时在中国四川)芋是可以减肥(féi)的。

  山芋(yù)适当摄入可以起(qǐ)到辅(fǔ)助减肥(féi)的(de)效果,每100克熟(shú)山芋的(de)热量仅为79千卡,而且(qiě)山芋中富(fù)含(hán)植物(wù)纤维,

  在增加饱腹(fù)感的(de)同时也不用担心摄入过多热量,可以(yǐ)代替部分主食。而适(shì)当摄入植(zhí)物纤维,还可(kě)以起(qǐ)到(dào)一定(dìng)的润(rùn)肠通便效果。

  部分研究表(biǎo)明植物纤维因为难以被吸收(shōu),而与(yǔ)肠道微生(shēng)物(wù)的接(jiē)触时间更长。所以(yǐ)可(kě)以通过调(diào)节肠(cháng)道微生物来帮助代谢(xiè),减(jiǎn)肥人(rén)群可以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜(xiān)山(shān)芋如何保(bǎo)管存放时间长(zhǎng)

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有纸箱的,可以准备(bèi)一个稍微(wēi)大一(yī)点的纸箱,在下面垫上(shàng)旧报纸或者是不穿的(de)旧衣服,再把新鲜山芋放入(rù)纸箱内。

  在每层(céng)新鲜山芋之间都要垫一层报纸或(huò)旧衣服(fú),最后在上面盖一层报(bào)纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干燥,通风的(de)环(huán)境中。

  可(kě)以保存一年时间不坏,因(yīn)为纸(zhǐ)箱有(yǒu)透气防潮的作用,旧(jiù)衣(yī)服或(huò)报特朗普出生在四川,特朗普小时在中国四川纸有温(wēn)室(shì)的效果和(hé)吸潮的功效,用这个方法来(lái)保存新鲜山(shān)芋,不仅保存时间(jiān)长,而且新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)越放越甜,不会腐(fǔ)烂(làn)发芽(yá),也不会(huì)长(zhǎng)硬心。

  2、塑料袋保存(cún)。

  可以将(jiāng)新鲜山芋用卫生(shēng)纸或(huò)者旧报纸包裹起来。

  然后都(dōu)放进塑料袋中扎紧(jǐn)袋口。

  同样(yàng)是放在干燥通风的(de)地(dì)方,这(zhè)样也可以保存很长时间不坏。

  纸(zhǐ)张(zhāng)可(kě)以控水锁水,能(néng)够防止(zhǐ)外界水分影响新鲜(xiān)山(shān)芋,也能够保(bǎo)留住新鲜山(shān)芋(yù)原(yuán)有水分(fēn),保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保(bǎo)存(cún)。

  如(rú)果新鲜山芋的量比较少,也可以放在冰箱保鲜层(céng)进行保存(cún),保(bǎo)存之前首先将新鲜山芋用(yòng)保(bǎo)鲜膜包裹起来,再放入冰(bīng)箱(xiāng)保鲜层。

  这样可以保存一年(nián)都(dōu)会(huì)很新(xīn)鲜,保鲜(xiān)膜可(kě)以锁住新鲜山芋原有水(shuǐ)分(fēn),让新鲜山芋一直处在新(xīn)鲜的(de)状态(tài)下。

新鲜山(shān)芋怎(zěn)样保存

  很多人特别(bié)的喜欢吃芋(yù)头,所(suǒ)以说(shuō)一(yī)次(cì)性会买很多芋头回(huí)来,这样自己一(yī)天肯(kěn)定是吃不(bù)完的,想要将(jiāng)芋头保存下来,但是害怕保存(cún)不好,担心(xīn)这(zhè)个芋(yù)头坏掉了不能吃,所以说很多人常(cháng)常为这(zhè)个事情担忧,也担心(xīn)自己不能吃到新(xīn)鲜的(de)芋(yù)头,芋(yù)头还(hái)是吃(chī)新鲜的比(bǐ)较好,芋头保存不好很容易坏(huài)掉的,也很容易发芽(yá),那么芋头怎么(me)存(cún)放好呢?

  芋头(tóu)贮藏的最佳温(wēn)度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会(huì)受(shòu)到伤(shāng)害,低于0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成腐烂;在(zài)7℃以(yǐ)下会(huì)发生冷窖,表(biǎo)皮易(yì)被微生物(wù)侵染而(ér)腐烂(làn);高(gāo)于25℃也(yě)会(huì)引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之(zhī)说,过干也会导致腐烂(làn),贮藏要求的适宜(yí)相(xiāng)对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头(tóu)购买之后(hòu)尽快食用,并且(qiě)一定不(bù)能放入冰箱,当气温(wēn)低于7℃度时,应存放于室内较(jiào)温(wēn)暖、通风处保存。

  若需保存较长时间,可采用(yòng)通风库贮藏法:

  1.将(jiāng)芋头(tóu)用(yòng)纸箱或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一(yī)袋。

  2.放(fàng)于(yú)温度(dù)为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮(zhù)存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但需要注意的是(shì),在(zài)贮藏初期,由(yóu)于外界(jiè)气温高,芋头(tóu)呼吸旺(wàng)盛,要注(zhù)意通风散热。

  控制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果自(zì)己(jǐ)一(yī)次(cì)性买回来太多的芋头不知(zhī)道怎么保存好的话,那么不妨试试上面我们介绍的这些保存芋头的(de)方法,如果不是很多,那么最好是放在冰箱里面保存下来,但(dàn)是一定不能(néng)削皮,这样带皮的(de)保(bǎo)存时间才能更长久,如果没有冰箱,那么自己(jǐ)一定要把芋(yù)头放在通风(fēng)的地方。

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