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厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话(huà)当女性移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉(厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么jué)，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也(yě)还在(zài)动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人(rén)的关(guān)心(xīn)，不(bù)然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还(hái)可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。