牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟广西属于南方还是北方之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(z广西属于南方还是北方uò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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