近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的(de)生活态度。五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一(yī)成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato)健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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