黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固2l是多少斤 2l是多少kg(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健(2l是多少斤 2l是多少kgjiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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