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杨桃(táo)可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃可以直接(jiē)吃。具体内容如下：

　　杨(yáng)桃含有(yǒu)草酸、柠(níng)檬酸、苹(píng)果酸(suān)等酸(suān)性成分，可以加(jiā)快胃液的分(fēn)泌，从而促进机(jī)体消化功能，可(kě)用(yòng)于治疗消化不良、食欲不振等(děng)症(zhèng)状。

　　还含有糖类、维生素C、维生素(sù)B族、胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分，有利于促进(jìn)机体排尿(niào)，酒后食用杨桃有利于促进(jìn)体内酒精随尿液(yè)排出(chū)，从而加(jiā)速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进(jìn)消化、开胃消食(shí)、生津止渴等作用，还具有治疗口腔溃疡、咽(yàn)炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以(yǐ)清洗(xǐ)后直接食用(yòng)，不需要剥皮，但是五个棱角边上的果皮(pí)较硬，且口感发涩(sè)，可削去棱(léng)角(jiǎo)的硬皮后食(shí)用。杨桃中含(hán)有的维生素和(hé)纤维素，可清(qīng)燥润(rùn)肠、促进肠胃蠕动，具(jù)有润(rùn)肠通便的(de)功效。

　　杨桃不宜过(guò)多(duō)食用，以(yǐ)免引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比较甜一(yī)点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时候最好(hǎo)挑选(xuǎn)那(nà)些果皮绿中带一点黄(huáng)，这样的果(guǒ)实不软不硬，吃起来(lái)口感刚好。

　　如(rú)果果皮颜(yán)色(sè)带一点暗红色代表果(guǒ)实已(yǐ)经熟透了，吃起(qǐ)来(lái)太(tài)软(ruǎn)影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)。

　　果实(shí)较青(qīng)的话证明(míng)果(guǒ)实还未熟，吃(chī)起来(lái)味道(dào)酸涩。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨桃怎么(me)挑选才(cái)甜，其实在购买(mǎi)杨(yáng)桃的时(shí)候尽量选择那些有五个棱角的(de)，如果(guǒ)发现(xiàn)棱(léng)角有(yǒu)破损就(jiù)不要购买了(le)，之(zhī)后容易(yì)腐烂(làn)。

　　杨桃挑(tiāo)选时候也(yě)不要选择那些长得(dé)奇形怪状的，这些果实的养分(fēn)分布(bù)不(bù)均匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑(tiāo)选(xuǎn)杨桃要注意果皮是否有破损，尽量选择那些完(wán)整的(de)，没(méi)有裂(liè)口的杨(yáng)桃。

　　好的(de)杨桃会有(yǒu)一定的光泽，这(zhè)是因为杨桃充分吸收光照会使养分溢出，在(zài)果实表面形成(chéng)一(yī)层(céng)蜡质，带有(yǒu)一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边(biān)也是一(yī)种挑(tiāo)选方(fāng)法，在购(gòu)买时要看棱边是(shì)否有磕碰(pèng)，选(xuǎn)择那些完整的棱(léng)边。

　　好(hǎo)吃的(de)杨桃(táo)棱(léng)边颜(yán)色(sè)为青绿色，并(bìng)且较为(wèi)饱满，还有一(yī)定(dìng)的(de)光泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选(xuǎn)择杨桃的(de)时候可以用手捏一(yī)捏杨桃，如(rú)果感(gǎn)觉杨桃较硬(yìng)的话(huà)，就(jiù)可以选择。

　　如果摸起来局部(bù)较软，甚至整(zhěng)体偏软的话(huà)就(jiù)不要选(xuǎn)择了(le)，这样的杨桃口感(gǎn)较(jiào)差，也不利于储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手里面(miàn)感觉一(yī)下(xià)分(fēn)量(liàng)，如果较重的话证明水分较多(duō)，吃起来口感较好。

　　如果重量较轻证明(míng)果肉较干，没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不应只追(zhuī)求大的(de)杨桃，太大(dà)的(de)话(huà)口感也会变差，尽量选(xuǎn)择(zé)正常大小的。

杨桃(táo)怎么挑选才(cái)甜，六种方(fāng)法教你挑(tiāo)选

　　杨桃的营养的丰富(fù)，吃起(qǐ)来(lái)美味(wèi)可(kě)口，但(dàn)是杨(yáng)桃怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜呢?杨桃挑选有(yǒu)六种方法，好吃的杨(yáng)桃外表颜色绿中带(dài)一点黄；杨桃的形状(zhuàng)有五个棱角，挑选的时(shí)候不要选择那些奇形怪状的；果皮要保持完整(zhěng)，没有破损；五(wǔ)个棱边没有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用手捏起来较硬最好；拿在手里面(miàn)感觉较重的(de)最(zuì)好，但不(bù)要(yào)选择那些太重的。