宝宝(bǎo)们，本(běn)号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑(jí)降噪(zào)处理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优(yōu)，但(dàn)由于处理后的视频太大，怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视(shì)频不再(zài)二(èr)次剪辑，只对音(yīn)频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的(de)宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部或(huò)身体其(qí)他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它(tā)往往(wǎng)具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多(duō)种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者利用假音(yīn)以及混音可以(yǐ)有效的避免声音(yīn)中较(jiào)多的(de)基(jī)频(pín)部分，使得(dé)语言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了(le)大众(zhòng)的(de)视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的(de)听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声音(yīn)来(lái)达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于(yú)同一(yī)种(zhǒng)触发(fā)器所触(chù)发(fā)的情感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流经过(guò)等感(gǎn)受。对于(yú)这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的(de)人却会(huì)感(gǎn)觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历是(shì)密切相关的。

当(dāng)然(rán)，想要感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选(xuǎn)择(zé)。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其(qí)实只要声音(yīn)清(qīng)晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的(de)需求。如(rú)果还能(néng)有主动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝(jué)外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试(shì)选择(zé)一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的(de)3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

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