牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到(dào)的(de)东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)可(kě)以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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