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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可(kě)为身体补充(chōng)一定营养(yǎng)成分。但柚子(zi)没(méi)有燃烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适合(hé)自己的(de)大小，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个形(xíng)状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是(shì)生(shēng)长得(dé)比较好的，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是比(bǐ)较(jiào)糙的，外(wài)表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是(shì)别(bié)选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的(de)，这种(zhǒng)小柚子多(duō)姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛半是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上好的(de)柚子一般(姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源(yuán)于(yú)容(róng)县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头(tóu)”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名(míng)梅(méi)州金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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