近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到(涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗dào)自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)8涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗5.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(l涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗e)。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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