张天(tiān)爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她(tā)其实还是(shì)挺可爱(ài)的，只不过身材手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图和(hé)脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的(de)尖下巴。

张天爱的(de)五官(guān)属于(yú)非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之(zhī)后(hòu)会显得脸很大(dà)，而(ér)且肉(ròu)很(hěn)明显，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张天爱(ài)还(hái)没有现在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左右，张手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图天爱的努力(lì)之路还是非常长的(de)。张天爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥(féi)类(lèi)的(de)综艺节目，在节(jié)目(mù)中也(yě)分享了自(zì)己的减肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少(shǎo)吃(chī)多动。当(dāng)然(rán)了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为(wèi)现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固有的(de)审美(měi)标(biāo)准。美有的时候(hòu)和(hé)一个时代是有(yǒu)关系(xì)的，和一个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分(fēn)人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为美(měi)这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间(jiān)都小了。

瘦的人在生(shēng)活(huó)中也(yě)会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是(shì)对(duì)于减肥成功的人(rén)来讲，经历(lì)过一(yī)番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于(yú)坚(jiān)持下来，这(zhè)个过程中提升了(le)人(rén)的自信心(xīn)。同时也为自(zì)己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使(shǐ)得人(rén)状态更好、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自(zì)己(jǐ)的能(néng)力。

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