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什(shén)么(me)是步频和步(bù)幅(fú)，步频的计(jì)算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个(gè)人是不一(yī)样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一(yī)步的长度(dù)，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，后(hòu)面大概就是一步两米这样子。

什么是(shì)步频，步幅，有(yǒu)计(jì)算公式(shì)吗？

　　所谓步频(pín)就是(shì)你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就(jiù)是一陵(líng)源步的(de)长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不(bù)一样的(de)，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，并团(tuán)后面大(dà)概就是一(yī)步两米这样子尺蔽(bì)态。

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