什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(k乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节ùn)扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节jì)可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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