谢邀(yāo)。

　　你好(hǎo)，你(nǐ)把自己(jǐ)的控(kòng)制感造成得(dé)结果引(yǐn)发的心理称为心(xīn)胸狭隘。

　　看懂上面(miàn)一(yī)句话(huà)了吗?br/>其实不(bù)是心胸狭(xiá)隘，是控(kòng)制(zhì)感太强。

　　因为你总想让别(bié)人都听你的(de)，别人一旦不(bù)听你(nǐ)的，你就通过(guò)争吵控制，失(shī)去控制后还(hái)想报复。

　　好了(le)，问题的关键找到后，我们要区别一下(xià)什么(me)是能控制的，什(shén)么(me)是(shì)不能控制(zhì)的。

　　别(bié)人的思(sī)想和做法是不能控制的，我们(men)可以发表意见，可以(yǐ)劝(quàn)说，但不能(néng)强制，这(zhè)很浅(qiǎn)显易(yì)懂，而与自己有(yǒu)关的(de)事是可以控制的，可以控制自(zì)己今晚(wǎn)睡(shuì)八小时，可以控制自己不(bù)去(qù)强制(zhì)别人(rén)，今天(tiān)可以做些(xiē)什么、做成什么(me)都是可以(yǐ)控制(zhì)的。

　　换句话说(shuō)，我们要明(míng)白什(shén)么是(shì)可(kě)控的，控(kòng)制(zhì)好了，你可以高效的完成，增(zēng)加自(zì)己(jǐ)的(de)自(zì)信心成(chéng)就感(gǎn)，这(zhè)多好(hǎo)呀！因(yīn)此，在(zài)源(yuán)头上(shàng)我们就(jiù)要掐灭和人争吵(chǎo)的控制感，一(yī)旦意见不合就闭嘴(zuǐ)，这样(yàng)不就全(quán)解决了(le)！希望你把(bǎ)这(zhè)条回答每天看(kàn)两遍，并且坚持一个月，保证有效果。

心胸狭窄(zhǎi)怎么(me)办(bàn)

　　心胸狭窄是因(yīn)为(wèi)游盯放不开，凡事(shì)要学会(huì)深和磨中呼吸，放开一点(d华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思iǎn)，出(chū)手要大方(fāng)一点，想(xiǎng)事(shì)情(qíng)要唤山放宽一点，这样就能够改变了。

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