不主张天天吃西(xī)瓜。 西瓜养分物质丰厚，适量(liàng)吃能够为人(rén)体弥(mí)补养分，可是(shì)不主张天(tiān)天吃。

　　西瓜归(guī)于寒凉性食物，长时间很(hěn)多食用会(huì)损(sǔn)害脾胃，影响脾胃正常(cháng)功(gōng)用(yòng)。若女人很(hěn)多食用(yòng)西瓜(guā)，会(huì)对生理期形成不(bù)良(liáng)影响，

　　食用者或许会呈现经血(xuè)量(liàng)少(shǎo)、痛经等(děng)症状(zhuàng)。西瓜中含有很多的水分，长时间很多(duō)食用会导致胃肠道水分(fēn)过(guò)多，

　　胃酸排泄添加，影响胃(wèi)肠道(dào)黏膜，形(xíng)成腹痛、腹(fù)胀、腹泻(xiè)等不适症状。西瓜中含有很多的糖类物质，过(guò)量食(shí)用会(huì)导致(zhì)食用(yòng)者体内血糖水平(píng)上升，添加(jiā)肝脏和胰腺功用的担负(fù)。

怎(zěn)样挑(tiāo)西(xī)瓜挑(tiāo)的又甜(tián)又熟(shú)又好吃

　　1、看西(xī)瓜蒂。

　　挑(tiāo)西(xī)瓜的(de)时分(fēn),选择西瓜蒂头粗大健壮青绿的为最好,由(yóu)于瓜(guā)蒂越绿,吸收的水分就(jiù)越多,瓜就越新鲜,确保西(xī)瓜又熟又甜(tián)。

　　2、看(kàn)西瓜底(dǐ)部(bù)的圈。

　　西瓜底部的圆(yuán)圈越小越好,小就阐明西瓜的瓜皮薄(báo),瓜肉多,老(lǎo)练快,而且甜。

　　3、看西瓜纹(wén)理(lǐ)。

　　挑西瓜(guā)要选瓜纹(wén)理粗大明晰、深(shēn)浅清(qīng)楚(chǔ),而(ér)且纹理规(guī)整的瓜(guā),这样的瓜发育(yù)的(de)很好(hǎo),会比纹理紊乱的好吃。

买(mǎi)西瓜怎样(yàng)挑又甜又熟

　　1、听声响：轻敲西(xī)瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭”的响声，则(zé)是熟瓜(guā)，且甜度高。

　　假如(rú)听到“当当”的(de)声响，则代表西瓜不太(tài)好。

　　2、看(kàn)形(xíng)状：甜熟的西瓜形状比(bǐ)较均匀，而差瓜的形状比较变形。

　　3、看西瓜蒂(dì)：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收(shōu)的水(shuǐ)分就越多，瓜就(jiù)越新鲜，且西(xī)瓜(guā)又熟(shú)又甜。

　　 1、听(tīng)声响：轻敲(qiāo)西瓜(guā)，呈现(xiàn)“嘭嘭”的响(xi连云港灌南邮编号是多少ǎng)声(shēng)，则是熟(shú)瓜，且甜(tián)度高。

　　假如听到“当(dāng)当”的声(shēng)响，则代表西瓜不太好。

　　 2、看形(xíng)状(zhuàng)：甜(tián)熟的(de)西瓜形状比较均匀，而差瓜的形状(zhuàng)比较变形。

　　 3、看西瓜蒂：选择(zé)蒂头粗大健壮青绿的西(xī)瓜(guā)，瓜蒂(dì)越绿(lǜ)，吸收的水分就越多，瓜就越新鲜，且西瓜又熟又(yòu)甜。

　　 4、看底(dǐ)部的圈：西瓜底部的圆圈越(yuè)小越好，圈小则阐明(míng)西瓜的瓜皮薄(báo)、瓜肉、老练(liàn)快，且(qiě)甜度高。

　　 5、看纹理：挑(tiāo)西(xī)瓜(guā)要选(xuǎn)瓜纹理粗大明晰(xī)、深(shēn)浅清(qīng)楚，而且纹理规整的瓜，这样的瓜发育的(de)很好，会比纹理紊乱的西瓜好吃。

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