什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一(yī)定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人时(s秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗hí)候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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