魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fě叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉n)，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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