牙膏是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wécos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊i)生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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