什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？p>

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自然科(kē)学(xué)与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

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