近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēn凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点g)宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点而(ér)一(yī)年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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