黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够(gòu美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(k美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天ě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟(sh美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天ú)春豆(dòu)组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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