近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食物了、和(hé)家人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问(wèn)题(tí)带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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