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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软单亲家庭是什么意思、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用。单亲家庭是什么意思p>

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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