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苹(píng)果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹果保存的时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素(sù)对于身体的(de)营(yíng)养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体质(zhì)加(jiā)速自(zì)身的新陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日常生(shēng)活当中(zhōng)应该保证良(liáng)好的生活(huó)作息和(hé)健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食(shí)物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营养(yǎng)不良或者是偏(piān)食(shí)会导致体质(zhì)下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的技(jì)巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃)。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能(néng)是(shì)加了染(rǎn)色剂的，这样的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且(qiě)不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄(huáng)里透红(hóng)的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带(dài)一(yī)种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有(yǒu)类(lèi)似(shì)酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹(píng)果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了(le)很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了(le)，最(zuì)好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是(shì)比较好(hǎo)吃(chī)的，红色的(de)条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且(qiě)不能红(hóng)成一片，要挑(tiāo)有许多(duō)红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一(yī)丝的(de)，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这(zhè)样的一般味(wèi)道(dào)都很寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿(lǜ)的(de)，枯黄(huáng)的(de)话(huà)就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低(dī)热量(liàng)食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医(yī)生(shēng)远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)不(bù)宜(yí)生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且(qiě)可因机械性地作(zuò)用(yòng)肠(cháng)壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发(fā)症。

　　白细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果(guǒ)。

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