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　　1、吃斑鸠(jiū)是(shì)可以提(tí)高性功能的。斑(bān)鸠的营养不仅(jǐn)丰富，而且还有极高的药用价(jià)值(zhí)，是非常好(hǎo)的滋补用的保健食品。其次，斑鸠(jiū)的(de)肉很容易被(bèi)人(rén)体吸收和消(xiāo)化。肉质(zhì)鲜(xiān)嫩含有大(dà)量(liàng)的维生(shēng)素A和维(wéi)生素B1和人(rén)体内造血功能用的(de)微(wēi)量元素。对(duì)久病虚损(sǔn)、气虚、两(liǎng)目昏花、遗尿、尿频等病症有(yǒu)较好的食疗作用。对产后妇(fù)女、手术后患(huàn)者及(jí)贫血者(zhě)具有大补功能(néng)。健(jiàn)康(kāng)人(rén)食用更能防病强身。

　　2、斑鸠是一低胆固醇，低脂(zhī)肪(fáng)，高(gāo)蛋(dàn)白(bái)质，还含(hán)有钙(gài)元(yuán)素(sù)等(děng)营养物质(zhì)，能为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充营养(yǎng)物质(zhì)，增强人(rén)体的体质和免疫力，有利于人体的健康(kāng)。斑鸠很(hěn)适合男(nán)性调补食(shí)用，它不但益(yì)气补虚还(hái)能补肾，是体(tǐ)质虚弱(ruò)和肾虚的人群(qún)食疗保健的佳品。斑鸠能补(bǔ)虚痨，强健筋骨，提高机(jī)体(tǐ)免疫力(lì)，经常适量食用可(kě)以起到强身健体的功效(xiào)。斑鸠(jiū)有助于人体明目，经(jīng)常用眼的人可以(yǐ)经常食用，具(jù)有保护视力的作用。

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