近(jìn)日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(s毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法hù)“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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