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张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的(张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗de)通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑的结(jié)构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益智张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的(de)功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且还(hái)可(kě)以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要(yào)多锻(duàn)炼(liàn)身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显禁忌。