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n是正极还是负极，L是正极还是负极一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等(děng)问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很(hěn)大(dà)，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式n是正极还是负极，L是正极还是负极。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据(jù)自己的(de)需要混合适量(liàng)的(de)绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时n是正极还是负极，L是正极还是负极候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到(dào)软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食用，味(wèi)道(dào)特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该(gāi)涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封的罐子(n是正极还是负极，L是正极还是负极zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在(zài)锅里煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益作(zuò)用。