魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热regretted用法及例句，regret的用法和例句量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yùregretted用法及例句，regret的用法和例句)腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微(wēi)regretted用法及例句，regret的用法和例句，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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