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　　一个鸡腿多(duō)重(zhòng)，一个鸡腿多重(zhòng)多少克是鸡(jī)腿的(de)重(zhòng)量(liàng)，主(zhǔ)要看(kàn)鸡(jī)的大小，有大(dà)的(de)鸡，也有小的鸡，一(yī)般来(lái)说，小的(de)鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿有250克(kè)左右(yòu)的(de)。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克

　　是鸡(jī)腿的重量，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有大的(de)鸡(jī)，也(yě)有(yǒu)小的鸡，一般(bān)来说(shuō)，小(xiǎo)的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克(kè)左右(yòu)的。

　　鸡(jī)腿是所(suǒ)有鸡的部位当中最受(shòu)人类欢迎的一部分(fēn)，因为(wèi)鸡腿上的肉比较紧实，而且肉(ròu)质比较细(xì)化。

　　很多人在制作料理(lǐ)的时候会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选(xuǎn)择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量，主要(yào)看鸡(jī)的(de)大小(xiǎo)，有(yǒu)大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一(yī)般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概(gài)有(yǒu)175克，大(dà)的(de)鸡腿有250克左右。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉肉(ròu)质(zhì)细嫩(nèn)，滋味鲜美，由于其(qí)味较淡，因此可使(shǐ)用于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白质的含量(liàng)颇(pǒ)多(duō)，在肉之(zhī)中，可以(yǐ)说(shuō)是(shì)蛋白质最高的肉(ròu)类之一，是属(shǔ)于高(gāo)蛋白低(dī)脂肪的(de)食品。

　　钾硫酸氨基酸(suān)的含(hán)量颇多(duō)，因此可弥(mí)补(bǔ)牛及猪肉的不足。

　　同时(shí)也由于鸡肉比其他肉(ròu)类的维生素A含量(liàng)多，而在量方面虽比蔬(shū)菜或肝脏(zàng)差，但和牛肉和(hé)猪肉相比，其维生素A的(de)含(hán)量却高出许多。

　　腿肉(ròu)是从(cóng)脚到腿的部位，及腿根一带的(de)肉，其肉质颇坚硬(yìng)，连皮一(yī)起摄取时，脂肪的含量较多，也(yě)是在整只鸡(获利指数计算公式获利指数和现值指数一样吗jī)中铁分(fēn)含量(liàng)最多(duō)的一(yī)部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质(zhì)的(de)含量(liàng)比例较高，种(zhǒng)类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，获利指数计算公式获利指数和现值指数一样吗0; line-height: 24px;'>获利指数计算公式获利指数和现值指数一样吗有增强体力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉(ròu)含(hán)有对人体(tǐ)生长发育(yù)有重要作用的磷脂类，是中国人膳食(shí)结构中(zhōng)脂肪和磷脂(zhī)的重(zhòng)要来源之(zhī)一(yī)。

　　鸡肉对营(yíng)养(yǎng)不(bù)良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不(bù)调(diào)、贫血、虚弱等(děng)有很好的食(shí)疗(liáo)作用。

　　祖国医(yī)学认为，鸡肉有(yǒu)温(wēn)中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的(de)功效。