怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘之字是什么结构的字，近字是什么结构黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起之字是什么结构的字，近字是什么结构来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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