近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只局二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带(dài)货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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