河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次(hé)粉和米饭哪个(gè)更容易胖河(hé)粉和米粉(fěn)都(dōu)是我(wǒ)们平常生活中经常吃的主(zhǔ)食，那么这两种相比较(jiào)的话哪个(gè)的热量(liàng)会高一些(xiē)？感觉河粉和米(mǐ)粉(fěn)是差不多的，它们之(zhī)间又有什(shén)么区别？的。

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河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖

河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量(liàng)高(gāo)

　　每100克的(de)河粉(fěn)里面含有356大卡的热量，同时含(hán)有(yǒu)7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的(de)碳(tàn)水化合物以(yǐ)及(jí)1.2克的纤(xiān)维(wéi)素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养成分表上可以看出，河粉对人(rén)体(tǐ)主(zhǔ)要的(de)功能就是为人(rén)体提供(gōng)能量。

　　所以如果身体消耗比较多(duō)，继续补充能量恢(huī)复体(tǐ)力的话，吃河粉是(shì)一(yī)个不错的选(xuǎn)择。

　　这(zhè)是因为河粉的碳水化合物含量比(bǐ)较(jiào)高，而我(wǒ)们(men)知(zhī)道碳水(shuǐ)化合物经(jīng)过人体(tǐ)消化之(zhī)后，可以分(fēn)解为(wèi)糖类为(wèi)人体直接供能。

　　米(mǐ)饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的热(rè)量是(shì)100g中(zhōng)含(hán)有116千卡(kǎ)，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡，相(xiāng)对100g大米(mǐ)是有345千(qiān)卡热量的。

　　所以总的来说，米(mǐ)饭的热(rè)量要比面(miàn)条高(gāo)。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为70卡路里(lǐ)；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱(bǎo),要做(zuò)到营(yíng)养(yǎng)均衡.建(jiàn)议晚饭少吃或者不吃,就可以达到减(jiǎn)肥的目的.

河(hé)粉和米粉有(yǒu)什么区别

　　1、生产工艺的不(bù)同(tóng)：米(mǐ)粉(fěn)以大米为原料，经浸(jìn)泡(pào)、蒸(zhēng)煮和压条(tiáo)等多道工(gōng)序制成的条状、丝(sī)状米制品。

　　河粉是将米洗净后磨(mó)成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片状(zhuàng)，冷(lěng)却后划成条状(zhuàng)而成。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会(huì)发(fā)胖吗

　　炒河(hé)粉是(shì)会使人发(fā)胖的(de)。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒河粉里面(miàn)不全(quán)是(shì)面粉，还有一(yī)些(xiē)杂粮，糖分也(yě)是比较多的(de)，吃了之后(hòu)就会使人发胖，对，一(yī)些(xiē)肥胖的人，如果想减肥的时候，一定要少(shǎo)吃炒河粉，平时(shí)多(duō)锻(duàn)炼身(shēn)体，增(zēng)强身(shēn)体(tǐ)的(de)免疫力，才可(kě)以预防(fáng)疾病的(de)发生。

河(hé)粉要(yào)洗吗

　　可以洗，但是洗(xǐ)了后要滤干(gàn)，否则很容易炒成团状。

　　正确(què)的(de)做法是在(zài)炒(chǎo)之前先(xiān)用清(qīng)水(sh尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次uǐ)泡(pào)一泡(pào)，将(ji尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次āng)河粉吸满水泡软后，沥干5分钟(zhōng)左右，让(ràng)水分刚刚好，炒出来更美味。

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