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kind用法固定搭配，kind用法总结一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿多重，一个鸡腿多(duō)重多少克是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有(yǒu)大(dà)的鸡，也有小(xiǎo)的鸡(jī)，一(yī)般(bān)来说(shuō)，小的鸡腿大(dà)概(gài)有175克(kèkind用法固定搭配，kind用法总结)，大的(de)鸡腿有250克左(zuǒ)右的。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克

　　是(shì)鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的(de)大小，有大的(de)鸡(jī)，也有小(xiǎo)的(de)鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿(tuǐ)是所有(yǒu)鸡的部位当中最(zuì)受人(rén)类(lèi)欢迎(yíng)的一部分，因(yīn)为鸡腿上的肉(ròu)比较紧实，而且肉质比较细化。

　　很多人在制作料理的时(shí)候会专门选择鸡(jī)腿，而不会选择(zé)整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小，有大的(de)鸡(jī)，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由于其(qí)味较淡，因此可(kě)使用于各种料理中。

　　蛋白(bái)质的(de)含(hán)量颇多，在肉(ròu)之中(zhōng)，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是(shì)属(shǔ)于(yú)高蛋白(bái)低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸(suān)氨(ān)基酸的含(hán)量颇多，因此可弥补牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同(tóng)时也(yě)由于(yú)鸡肉比其他肉类(lèi)的维生素A含量多，而在量方面虽比(bǐ)蔬菜或肝(gān)脏(zàng)差，但和牛(niú)肉和猪(zhū)肉(ròu)相比(bǐ)，其维(wéi)生kind用法固定搭配，kind用法总结(shēng)素(sù)A的含量却高出许多(duō)。

　　腿肉(ròu)是从(cóng)脚(jiǎo)到腿(tuǐ)的部位，及腿根一带(dài)的肉，其肉质颇坚(jiān)硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量(liàng)较多，也是在整(zhěng)只鸡中铁分含(hán)量最多的一部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉(ròu)肉蛋(dàn)白质的含量(liàng)比例较高，种类多，而且(qiě)消化(huà)率高，很容(róng)易被人体吸收利(lì)用(yòng)，有增强体力、强(qiáng)壮身体的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　鸡肉含有(yǒu)对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国(guó)人膳食(shí)结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月经(jīng)不调(diào)、贫血(xuè)、虚弱(ruò)等有(yǒu)很好的(de)kind用法固定搭配，kind用法总结食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚(xū)填精(jīng)、健脾胃、活(huó)血脉、强筋骨(gǔ)的功效(xiào)。