什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

12是什么意思　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(k12是什么意思òng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社(shè)会科学(xué))中联系实(shí)际(jì)，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(s12是什么意思hí)候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的(de)创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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