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初(chū)中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)
中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情况。
检查好要(yào)穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速(sù)。
不让(ràng)自己落(luò)在最后(hòu)也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间雨伞能当太阳伞用吗,雨伞能当太阳伞用吗就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频(pín)转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑(pǎo)前放(fàng)松好(hǎo)自(zì)己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将(jiāng)身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为(wèi)目标(biāo),当跑过这个位(wèi)置的时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈(quān),这样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生(shēng)为(wèi)例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国(guó)家学生体质健康标准中相关(guān)要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩(jì),见下表(biǎo):
各地中考体育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进行更准确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三女生(shēng)必(bì)考(kǎo)项目:
基本规(guī)则为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起雨伞能当太阳伞用吗,雨伞能当太阳伞用吗跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越(yuè)田径规(guī)则。
考(kǎo)试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯(fàn)规(guī)现象,记为(wèi)成绩有效。
不(b雨伞能当太阳伞用吗,雨伞能当太阳伞用吗ù)得(dé)推、拉、阻挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助(zhù)他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一(yī)组,每个考生一(yī)次考试机(jī)会。
参考(kǎo)资(zī)料来(lái)源:百度百(bǎi)科-体育(yù)中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了