张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确(què)实是(shì)瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱(ài)的照(zhào)片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，1对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人30斤确实是有(yǒu)些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时(shí)候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美(měi)标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的(de)女(nǚ)生基本上(shàng)体重都(dōu)是不(bù)过百(bǎi)的(de)，大概维(wéi)持在(zài)95斤左右(yòu)，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目中(zhō对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人ng)也(yě)分享(xiǎng)了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方式。其实(shí)这个方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真(zhēn)的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标(biāo)准。美有的(de)时(shí)候和一个时(shí)代是有(yǒu)关(guān)系(xì)的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有(yǒu)一天会流(liú)行以胖为美(měi)，到时(shí)候就不需(xū)要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的(de)人在生活(huó)中也会(huì)感(gǎn)觉到各(gè)种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对(duì)于(yú)减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于(yú)坚持下来(lái)，这个过程(chéng)中提升了人的(de)自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚(jiān)持(chí)下(xià)来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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