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　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的(de)脚(jiǎo)环套(tào)在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手(shǒu)抓(zhuā)着跳跳球的绳子(zi)，然(rán)后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另(lìng)一只脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边(biān)转一边跳如此重复即可。

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　　3、用手抓着跳雀碧跳球的(de)绳子，然后把跳跳球甩起来。

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