牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟(jìng)然(rán)还可以(yǐ)帮(bāng)助我们(men)祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，建军是哪一年然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(mě建军是哪一年i)白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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