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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时(shí)间
中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不会太(tài)松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会(huì)浪(làng)费身体的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自(zì)己落(luò)在最后也不要太往(wǎng)前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频(pín)转换(huàn)。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放(fàng)松(sōng)好(hǎo)自己的身体(tǐ),自(zì)己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可(kě)以将身边(biān)的(de)某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一物体作为(wèi)目(mù)标(biāo),当跑过这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求(qiú)。
中(zhōng)考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项(xiàng)目(mù)不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育中考初(chū)三(sān)女生必考项目:
基本规则为:
(1)在七月既望是什么意思,壬戌之秋,七月既望是什么意思200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循(xún)右侧超(chāo)越田(tián)径(jìng)规(guī)则。
考试(shì)过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了