一公里(lǐ)大概(gài)多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微信运动(dòng)一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

一公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速(sù)度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危(wēi)险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同速(sù)度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是(shì)属于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们(men)早已习(xí)惯(guàn)用公里来表达距(jù)离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗(sú)称公(gōng)里，一般用英(yīng)文(wén)km(晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好月的时(shí)候由(yóu)法国(guó)科学家组成的特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几(jǐ)里地(dì)的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐取代(dài)千米在(zài)国人(rén)心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是(shì)用公里来(lái)表示(shì)距离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还(hái)是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互(hù)进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国(guó)推行计量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好的一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公里等于(yú)多少千米(mǐ)的时(shí)候就不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大(dà)的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥步(bù)，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走且停，行走一(yī)段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个(gè)人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿势应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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