近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物(wù)了、和(hé)家人(rén)一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”充电宝100wh等于多少毫安，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　充电宝100wh等于多少毫安mg alt="一(yī)年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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